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孕婦應該注意什么(孕婦注意事項有哪些)

來源:小楚整編  作者:小小書童  發布時間:2020-04-04 21:03
摘要:孕婦應該注意什么(孕婦注意事項有哪些)孕婦需了解以下四個孕期注意事項,以確保在妊娠期間,孕婦處于一種最佳的生理狀態,以便為胎兒提供一個良好的生長環境,關注母親的健康就是關注寶寶的健康。 第一,孕婦要調整好自己的心態,保持愉快的心情。對于妊娠引起的種種

孕婦應該注意什么(孕婦注意事項有哪些)孕婦需了解以下四個孕期注意事項,以確保在妊娠期間,孕婦處于一種最佳的生理狀態,以便為胎兒提供一個良好的生長環境,關注母親的健康就是關注寶寶的健康。

孕婦注意事項有哪些

第一,孕婦要調整好自己的心態,保持愉快的心情。對于妊娠引起的種種不適,要認識到這是一種正常的生理反應,如果不是特別劇烈,要有信心堅持耐受,避免過分焦慮,更不能濫用藥物緩解癥狀。

第二,孕期要保持良好的生活習慣。

保證充足、良好的休息和睡眠;洗澡用淋浴,時間不宜過長;做適當的家務和體育鍛煉;不穿高跟鞋;

衣著寬松舒適,最好是棉質,特別是注意乳房護理,穿寬大而柔軟的胸罩,保護乳頭,如果有乳頭內陷,孕晚期應堅持每天提拉乳頭數次,使之凸起,為產后哺乳做好準備,懷孕后期有乳汁分泌時保持清潔干燥,勿擠;

遠離放射線、電磁輻射、貓狗等寵物,避免感冒;戒除煙酒等不良嗜好,少食咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物;保持頭發清潔,盡量不染發、燙發,少用化妝品。

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責任編輯:小小書童
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